Китайский самомассаж
В этом видео представлены очень эффективные техники китайского самомассажа «Простукивание», который легко выполнять в домашних условиях без посторонней помощи.
Эти техники применяются в различных практиках, а т.к. я психолог, психотерапевт, то именно про психотерапевтические техники и идет речь.
Конечно, в психотерапии они применяются как дополнительные или составляющие, но можно применять и как самостоятельные.
Что же это за практики и как их применять? Смотрите видео, применяйте и будьте здоровы!!!